Von: Carsten
Ich habe zum einschlafen immer ein wenig Musik oder den Einschlafen Podcast vom Tobi Baier (http://einschlafen-podcast.de/). Dann noch den Sleep Cycle App auf dem iPhone die mich mich sanfter Musik in...
View ArticleVon: JürgenHugo
Bei mir im Schlafzimmer ist es „still & leise“, da will ich schlafen und kein Gedüdel. Wenn ich wach werden will: es stehen 2 Funkwecker da. Die piepen beide recht laut – und die Batterien halten...
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Von: Timotime
Da ist wohl was dran. Viel zu selten lebt man wirklich im hier und jetzt. Daran sind sicherlich auch viel Facebook oder generell Smartphones Schuld. Habe kürzlich noch (weiß nicht mehr wo genau) etwas...
View ArticleVon: JürgenHugo
Nö, ich mache das anders: normal kann ich gut einschlafen, wenn aber mit aller Gewalt mal NICHT geht, dann stehe ich wieder auf und mach irgendwas. Das mit der „Umgebung“ mache ich ja: wenn ich...
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Von: Alex
Hi JürgenHugo, Skatze, Carsten, Timo – JürgenHugo, wo du Recht hast, hast du Recht. Man sollte stets aufpassen den Puls und den Blutdruck nicht unnötig hoch zu schrauben! – Skatze, es freut mich, dass...
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Ich habe zum einschlafen immer ein wenig Musik oder den Einschlafen Podcast vom Tobi Baier (http://einschlafen-podcast.de/). Dann noch den Sleep Cycle App auf dem iPhone die mich mich sanfter Musik in...
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Bei mir im Schlafzimmer ist es „still & leise“, da will ich schlafen und kein Gedüdel. Wenn ich wach werden will: es stehen 2 Funkwecker da. Die piepen beide recht laut – und die Batterien halten...
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Da ist wohl was dran. Viel zu selten lebt man wirklich im hier und jetzt. Daran sind sicherlich auch viel Facebook oder generell Smartphones Schuld. Habe kürzlich noch (weiß nicht mehr wo genau) etwas...
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Nö, ich mache das anders: normal kann ich gut einschlafen, wenn aber mit aller Gewalt mal NICHT geht, dann stehe ich wieder auf und mach irgendwas. Das mit der „Umgebung“ mache ich ja: wenn ich...
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Hi JürgenHugo, Skatze, Carsten, Timo – JürgenHugo, wo du Recht hast, hast du Recht. Man sollte stets aufpassen den Puls und den Blutdruck nicht unnötig hoch zu schrauben! :) – Skatze, es freut mich,...
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